Články autora

Pavlína Faistová Hanyková

Mou vášní je pozitivní psychologie v každodenním životě a pomáhám klientům k transformaci jejich myšlení v pozitivní. Snažím se je tak vést celkově k šťastnějšímu životu. Můj příběh si přečtěte zde >>
24.10. 2018

3 ranní rituály, které Vás zaručeně nabudí do nového dne

Ráno. Nejdůležitější část dne. Vzpomínám si na doby, kdy moje ráno vypadalo asi následovně. Zazvonil budík a odložila jsem vstávání na později. Když zase budík zazvonil, situace se opakovala, než jsem si uvědomila, že už je skutečně pozdě. Poté jsem rychle vyskočila z postele nevrlá, že už zase musím do práce nebo do školy. Oblékla jsem...

3.10. 2018

Nevěstin strach ze svatebního dne aneb co když se něco nepovede tak, jak má?

    V sobotu jsem byla na svatbě jedné známé. Svatbu plánovala už rok dopředu. Měla to zorganizované do posledního detailu. V pátek za mnou přišla a říkala mi, že má velké nervy. “Co když to nedopadne tak, jak má? Co když se nebudou lidi bavit? Co když zapomenu něco doma?” To byly typické otázky,...

19.9. 2018

Mám strach, že si manžel najde milenku… Co mám dělat?

Dnes v noci se mi zdál sen o tom, že můj manžel si našel milenku. Co teď, říkala jsem si? Mám o něj bojovat – nadávat ji, vyškubat ji vlasy, nebo ho mám prostě jen nechat jít a vzdát se? Co budu dělat? Co se stane s naší dcerou? Množství myšlenek vyplouvalo napovrch, zejména však strach....

9.9. 2018

Proč je důležité poznat sám sebe a naslouchat svému tělu?

Poznej sám sebe! Nápis v Delfách, o kterém jsem se učila už v prvním ročníku na střední škole. Co to však znamená? Tenkrát jsem si říkala, že je to pouze pár slov, ale neznala jsem jejich pravý význam. Nepovažovala jsem tato slova za nic důležitého. Postupem času, kdy se však začal přibližovat vstup do mého pracovního života, mě tato věta...

20.8. 2018

Tip, jak udělat první krok ke změně aneb DEBORDELIZACE

Chcete se něco ve svém životě změnit? Chcete nový začátek něčeho? Nebo jen toužíte přijít domů a cítit se tam šťastní, nabití energií a s touhou se pouštět do všeho nového? Prostor kolem nás velmi ovlivňuje. Domov je místo, kde bychom se měli cítit v bezpečí, láskyplní a šťastní. Minulý týden jsem ovšem vešla do svého bytu....

6.8. 2018

Zákon rezonance a štěstí aneb jak si přitáhnout do života více šťastných chvil

Nedávno jsem přemýšlela nad tím, že ačkoli se cítím velmi šťastná, jsou chvíle, kdy tomu tak není. Chvíle, kdy jsem naštvaná na manžela, dcera neposlouchá, v obchodě jsou dlouhé fronty a někdo přede mnou udělal “myšku” autem a málem jsme se střetli. Jsou to dny, kdy z nějakého důvodu moje vnitřní nastavení není na kladných...

24.7. 2018

„Nemůžeme být šťastní, protože si to nezasloužíme.“ aneb 5 mýtů o štěstí a šťastném životě

Někteří nejsou schopni být v životě šťastní, protože v nich převládají i přes uplynulá léta nevhodně nastavené vzorce chování nebo zažité mýty přecházející z generace na generaci. Tyto vzorce a mýty jsou pro člověka až škodlivé, neboť mu nedovolují žít šťastný a naplněný život. Život je naše cesta a záleží jen na nás, zda celý život budeme nešťastní,...

21.6. 2018

Štěstí je…

Taky jste si někdy pokládali otázku, co je štěstí? Obecně v literatuře je štěstí pojímáno dvěma způsoby – buď jako vnější pozitivní nahodilá událost v životě, která přinese štěstí. V tu chvíli člověk MÁ ŠTĚSTÍ. Například vyhraju v loterii, najdu 1.000 Kč nebo uvidím čtyřlístek. Druhým pojetím štěstí je blaženost, tedy pocit radostného a trvale naplněného života jako celku....

20.6. 2018

Jak vydržet s jedním člověkem celý život?

To, po čem člověk nikdy nezatoužil, mu vůbec nechybí. Právě naopak – je spokojený právě proto, že to nemá. Zatímco ten, kdo má tisíckrát víc než on, je nešťastný, protože mu chybí jedna věc, kterou by ještě chtěl. Arthur Schopenhauer Jak s jedním člověkem vydržet celý život. To byla otázka, kterou jsem si pokládala už od...

19.6. 2018

Jak působí sociální sítě na naše sebevědomí?

Znáte to. Nudná přednáška, klídek v práci, děti nezlobí. Kouknu se na mobil a hned na Seznamu.cz na mě vykoukne Super.cz. Z nudy si projedu, jak kdo vypadá, jaké mají celebrity vztahy, potom si zajdu na Facebook – jen tak projedu zeď a zjistím, kde byl kdo na výletě, na dovolené, jak si užívali na vodě, na...